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住まいの花粉対策をしっかりしても、新鮮な空気を常に取り入れなくてはなりませんので、完全に外気をシャットアウトするのは難しいのが現実です。
そのため、取り入れてしまった花粉が蓄積しないうちにすみやかに、かつ効率的に除去する掃除の工夫も、花粉対策には重要なポイントです。

◆再び整理整頓

住まいの工夫として、整理整頓できるように充分な収納を確保していても、暮らし方によっては、知らずにダストや花粉を滞留させてしまっているかもしれません。
カーペットやマットなどの敷物類、布製のソファー、クッション、カーテン、ぬいぐるみ、その他繊維製品は室内に多くあります。別の素材のものに変えるか、数を必要最小限に抑える工夫も必要です。

カーテンをレースとドレープの2重にしているなら、ケースメント（レースとドレープの中間の、厚手のカーテン生地）だけにするか、ホコリのたまりにくい素材のロールブラインドなどに変える方法もあります。
また、家具の上には、むやみに物をおかずに、写真立てやお気に入りの小物類は、なるべくまとまったところに飾るように工夫してみましょう。

◆掃除機をかける前に

花粉対策はこまめに掃除機をかけることが大切です。しかし、いきなり掃除機をかけると、花粉が舞い上がってしまう原因となります。フローリングや畳の床の場合は、シート状の使い捨てワイパーをかけて、花粉を拭い取っておくことがポイントです。そのあと、ていねいに掃除機をかけます。そして最後に、固く絞った雑巾などで仕上げたら万全です。

カーペットの場合は、ダスト除去スプレーでダストを固めて、乾いたら毛を起こすように縦横に掃除機をかけます。花粉の時期はいつもよりこまめに専用のカーペットクリーナーで洗うことをおすすめします。

◆各部の掃除のポイント

＜玄関＞

玄関は花粉を持ち込みやすい場所です。床面はウエットタイプの使い捨てタオル等でふき取ってしまうのがベストです。古タオルや捨てる予定の衣類を玄関掃除用にカットしてストックしておくと便利です。
帰宅時の注意は「住まいの花粉対策-1」をご参照ください。

＜カーテン＞

掃除機をかけるほか、ダスト除去スプレーをかけて乾いたら外で払ってホコリを落とします。

＜ぬいぐるみ＞

花粉の時期はしまっておくのがベストですが、小さなお子さんがいる場合、そうはいきません。
洗濯できるものは別として、カーテンと同様にダスト除去スプレーをかけて外で払っておきましょう。
おすすめは、重曹を使ったドライクリーニングの方法です。ぬいぐるみをゴミ袋に入れたら、その上からカップ１杯程度の重曹を入れてよく振ったあと、重曹を振るい落としておきましょう。重曹に花粉が付着して除去されるそうです。

＜換気扇・エアコンフィルター＞

空気の通り道となる機器は、この時期は特にこまめに掃除しましょう。

◆その他生活の工夫

＜湿度の管理＞

乾燥していると花粉は舞い上がりやすくなり、症状も悪化してしまいます。湿度の管理も大切です。

＜掃除の時間帯＞

窓を開けるときは、花粉の少ない朝方に済ませましょう。人が活動しない、またエアコンが稼動していない朝一番や帰宅時は花粉が床に沈殿していますので、一気に除去するチャンスです。

＜ベッドの利用＞

チリは床に沈んでいますので、布団よりも、床からの高さがあるベッドがおすすめです。
また、寝室は長時間過ごす場所ですので、物は極力置かず、簡素な空間にすることが大切です。

＜寝具の工夫＞

ベッドカバー等はホコリのつきにくいものに替え、休む前に静かにはずして、朝花粉を除去します。直接寝具に花粉を付着させない工夫も大切です。ダニ等を寝具の中に取り込まない特殊な加工をした布団も販売されています。

花粉の時期は、拭き掃除を中心にこまめに掃除を行いましょう。
使い捨てワイパーやコロコロクリーナー、古布をカットした雑巾、花粉防止スプレーなどを用意して、ちょっとした時間にも拭き掃除することを習慣づけましょう。